تاثیر دهان شویه بر ورزش! - سلامت و زیبایی

به گزارش سلامت و زیبایی، محققان دریافتند تاثیر ورزش در کاهش فشارخون در افرادی که دهان شان را با دهان شویه های آنتی باکتریال شستشو می دهند به شکل قابل توجهی کاهش می یابد.

به گزارش، رائول بسکوس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پلی موث انگلستان، در این باره می گوید: دانشمندان می دانند در حین ورزش، عروق خونی باز می شوند و با تولید اکسیدنیتریک، قطر عروق خونی افزایش می یابد و در نتیجه گردش جریان خون به ماهیچه های فعال بیشتر می شود.

در این مطالعه، از 23 فرد سالم خواسته شد تا در مجموع به مدت 30 دقیقه در دو زمان جداگانه بر روی تردمیل بدوند. این افراد تا 2 ساعت بعد تحت نظر بودند.

بعد از هر بار دویدن در دقایق یک، 30، 60 و 90 دقیقه بعد از ورزش از آن ها خواسته شد تا دهان شأن را با مایعی بشویند. این مایع یا دهانشویه آنتی باکتریال (0.2 درصد کلرهگزیدین) یا دارونما به شکل اب با طعم نعناع بود.

فشارخون آن ها اندازه گیری شد و نمونه بزاق و خون این افراد قبل از ورزش و 120 دقیقه بعد از ورزش گرفته شد.

نتایج مطالعه نشان داد زمانی که شرکت کنندگان با آب دهان شأن را شستشو دادند، میانگین کاهش فشارخون سیستولیک شأن -5.2 mmHg در یک ساعت بعد از ورزش بود.

اما زمانیکه شرکت کنندگان دهان شأن را با دهان شویه آنتی باکتریال شستشو دادند، میانگین فشارخون سیستولیک شأن -2.0 mmHg در همان زمان مشابه بود.

فشارخون سیستولیک به بالاترین میزان فشارخون در زمانی اشاره دارد که قلب در حال تپش زیاد است و خون به بدن پمپاژ می شود.

نتایج مطالعات نشان داد بعد از مصرف دهان شویه، تأثیر کاهش فشارخون بواسطه ورزش تا 60 درصد در طول یک ساعت اول ریکاوری از بین می رود و در مدت 2 ساعت بعد از ورزش به طورکامل از بین می رود.

این یافته ها نشان می دهد باکتری های دهان برای گشادشدن عروق خونی مهم هستند. چراکه اگر این باکتری ها از بین روند، نیتریت نمی تواند تولید شود و عروق خونی در حالت عادی شأن باقی می مانند.

منبع: فارس